| Oktatási
Programtervezet Összefoglaló
Mottó:
Ami a Te feladatod
tudod-e
Ne várd, hogy azt
helyetted más
Megtegye!
Etka-Jóga
Erőgyűjtő Módszer: Olyan sokoldalú
képzés, mely minden fizikai vagy szellemi tevékenységünket megkönnyítő, állandó
továbbfejlődést biztosít.
Lényege: a velünk született adottságaink, képességeink a
rendelkezésünkre álló lehetőségeink felismerése, megtapasztalása önálló
foglalkozás és az állandó továbbfejlődésre vezető módszer.
3x100 óra összesen:
300 óra - biztos alap az állandó továbbfejlődéshez
bármelyik fizikai vagy szellemi kultúrához tartozunk is.
Az Első fokozat 100
órájában az ősi velünk
született erő-felszabadító, őssejtkénti légcsere, a természetes keresztező
mozgás begyakorlása, külön időráfordítás nélkül alkalmazható, akár fizikai
vagy szellemi tevékenység közben, ülve, állva, járva. Nem hagyományos, összetett
élettanóra: hogyan működik az emberi test, a természetes légzés, mozgás hatására
akadályoztatás nélkül, rendeltetés szerint.
Megújított
relaxáció, éberpihenés gyakorlása
Az
elsősegélynyújtás elmélete a gyakorlattal együtt.
Az első
foglalkozás után már gyakorolható az állandó frissen maradás, melynek élményét
csakis így tudjuk meggyőzően tanítani, ha tapasztalatból tudjuk.
A Második fokozat
100 órájában:
az
előzőek tökéletesítése, egyre inkább
automatikussá tétele,
szellemi
vagy fizikai tevékenység közben
a
test és az elme együtt edzése.
Tudatosított-célzott
Meditáció gyakorlása
Kezded már felismerni, mint emberi lény, született adottságod, hogy hatalmad
van minden látható anyag felett. A látható anyagot építed, sokszorosítod,
formálod, rombolod. A tested is látható anyag, úgy formálod, ahogy neked tetszik,
ahogy az értelmed, intelligenciád alakul.
Lassan fokozatosan kialakul
benned a látható és a láthatatlan világ összharmóniája. Akkor érted meg
önmagadat és a másik embert, amikor megérted a rád ható örök törvényeket. Ez nem
képzelgés, hanem felismerés!
Felismerjük, hogy a testünk
látható, de a kozmikusenergia, a levegő, amellyel a nélkülözhetetlen oxigént
juttatjuk el a sejtjeinkbe, láthatatlan, mint a szél, a fagy, a hideg, a meleg és még
sok minden.
A látható
és a láthatatlan világ elválaszthatatlan.
A pedagógia
és a pszichológia megértése is gazdagítva van a természetes adottságaink,
képességeink felismerésének használatával.
A Harmadik
fokozat
az erőgyűjtés képességet egyre tökéletesítve beépíteni
Első fokozat felismerése
és alkalmazása a velünk született adottságainknak, képességeinknek,
lehetőségeinknek.
Második fokozat egyre
jobban kezdjük érezni, de még csak odafigyeléssel, hogy lélegzünk, létezünk és
mozdulunk, ott, ahol éppen vagyunk.
Harmadik fokozat már
egyre kevésbé kell ráfigyelnünk, újra ösztönösen tesszük.
Ennek elérése,
egyénenként változó, hosszú folyamat, de nem tudjuk, hogy mitől fosztjuk meg
magunkat, ha nem törekszünk arra, hogy elérjük!
Amit magunkon
tapasztalunk, azt tudjuk hitelesen átadni a fiataloknak és bárki másnak.
Az emberi
fejlődés beláthatatlan.
Amíg ép az
agyunk, fejlődőképesek vagyunk.
Az Etka Jóga
Erőgyűjtő módszer lényege:
Lehetőségeinkhez való alkalmazkodás képessége
Minden tudás,
tudomány alapfeltétele
Minden művészet
alapművészete
A velünk
született állandó továbbfejlődés bölcsességének vonzereje
Etka
Anyó |
